Imagínate que eres un cubito de hielo. Es invierno y estás totalmente congelado.
Tensa todos tus músculos.
Permanece inmóvil - estirado o encogido- pero en tensión. Quédate así un ratito.
El invierno va dejando, poco a poco, paso a la primavera. El sol va acariciando lentamente tu superficie. Te derrites despacio, de tal manera que vas progresivamente relajando los músculos, destensándote, estirándote y moviendo las articulaciones.
Ya eres agua que se derrama o gota de lluvia sobre la hoja de un árbol.
RESPIRA PROFUNDA Y PLÁCIDAMENTE.
SIÉNTETE FELIZ.
Si no te has relajado lo suficiente prueba con esta canción.
Que relación Ana. Tienes nuevas entradas en mi blog
ResponderEliminarHe podido visitar tu blog. Muy buena la entrada que trata de la RESPONSABILIDAD. Comparto tus palabras.
EliminarMuy chulo Pablo. ¡Enhorabuena! 👏👏👏
Ya voy, Motos.����������
ResponderEliminar😊😘
EliminarAna, cada vez tu blog mola más.
ResponderEliminarNuestro blog, Sergio. Nuestro blog 😊😉😘😘
EliminarAna tengo un nuevo blog Pablo1234567890123.blogspot.com
ResponderEliminarEste podéis comentar todos vale y entrar también are una entrada al día
ResponderEliminar¿Harás una entrada al día?. Eso es mucho, Pablo.
ResponderEliminarRecuerda siempre revisar antes de publicar. Paciencia y ¡ánimo!.
Ok
ResponderEliminarSi are una entrada al día
ResponderEliminarRevisa, Pablo.
EliminarHola a todos
ResponderEliminarMañana no hay cole
ResponderEliminarPor la lluvia
ResponderEliminar:-):-):-)
ResponderEliminarHay una nueva entrada en mi blog
ResponderEliminarHola Christian
EliminarRevisa la ortografía de la entrada de tu blog. ;-). Ahora pondré un comentario. Besos