Habilidades sociales

Las personas vivimos en sociedad. Pasamos la mayor parte de nuestra vida en la escuela, con nuestras familias en casa, en las actividades extraescolares ...etc. Es por ello que la comprensión de las relaciones y de las demás personas es vital, imprescindible para una vida emocionalmente sana. 

¿CUÁLES SON LAS HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS?

APEGO: capacidad de establecer lazos afectivos con otras personas

EMPATÍA: capacidad de ponerse en el lugar del otro y entenderle.

ASERTIVIDAD: capacidad de defender los propios derechos y opiniones sin dañar a los demás

COOPERACIÓN: capacidad de colaborar con los demás para lograr un objetivo común.

COMUNICACIÓN: capacidad de expresar y escuchar. Sentimientos, emociones, ideas, etc.

AUTOCONTROL: capacidad de interpretar las creencias y sentimientos propios y controlar los impulsos.

COMPRENSIÓN DE SITUACIONES: capacidad para entender las relaciones sociales y no tomarlas como algo personal, o culparse de determinadas cosas.

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS: capacidad para interpretar un conflicto y sacar alternativas de solución al mismo tiempo.

En el libro de "El Principito" encontramos ejemplos, escritos de forma poética, de estas habilidades sociales ya que todo el libro es una hermosa metáfora sobre el amor, la amistad y la vida. Te todos los capítulos del libro posiblemente el que más lo recuerde sea el encuentro con el zorro. Cuando el zorro, después de sondear al Principito, se queda mirándolo un largo rato y le dice "domestícame". Esa domesticación fue para los dos, un recorrido de tacto y de paciencia: aprender a acercarse pausadamente al otro.

Pero el encuentro pausado, consciente y sincero no entiende de prisas, sino de reconocimiento y respeto.

¿QUÉ OPINAS? ¿TE APETECE QUE LO PRACTIQUEMOS? ¿SÍ?. ¡ÁNIMO!